Suasana hati sering dipengaruhi oleh cara hari dijalani. Ketika ritme terasa seimbang, perasaan menjadi lebih stabil. Tidak ada lonjakan emosi yang tiba-tiba. Ritme sehari-hari yang lembut membantu menciptakan rasa aman. Setiap aktivitas memiliki tempatnya sendiri. Tidak perlu terburu-buru berpindah. Dengan menjaga alur yang konsisten, hari terasa lebih mudah. Tidak ada kebingungan dalam menentukan langkah berikutnya. […]
Kategori: Ritme Sehari-hari yang Menjaga Suasana Stabil
Kategori ini membahas bagaimana ritme harian yang seimbang membantu menjaga suasana tetap rata. Fokusnya pada kebiasaan kecil yang tidak membebani. Hari terasa lebih mudah dijalani dari awal hingga akhir.